Depresja

depresja

Depresja dopada nas wtedy gdy mamy poczucie winy. Obwiniamy się nawet za coś, czego nie zrobiliśmy. Nie umiemy sobie przebaczyć. Depresja to bardzo poważna i trudna choroba. Nie tylko dlatego, że często bywa oporna na wszelkie metody leczenia. Skuteczność terapii opiera się w przypadku tej dolegliwości na pełnej współpracy lekarza (psychiatry) , psychologa z osobą dotkniętą depresją. Co ważniejsze, rola chorego wydaje się wiodąca. Lekarz czy psycholog jest tylko przewodnikiem , nie może zaś zmienić czyjegoś życia. Chory sam jeśli będzie chciał, zmieni swoje życie i będzie szczęśliwy. Jeśli raz pozwoliłeś depresji sobą zawładnąć, musisz zawsze mieć się przed nią na baczności. Dlatego warto zrobić wszystko, by uniknąć tej choroby, często okazując po prostu szacunek własnemu organizmowi i przyjmując większą odpowiedzialność za swe zdrowie i życie. Od świata, który dręczy i uwiera, trudno uciec, lepiej więc wyjść mu naprzeciw w stosownie dopasowanej zbroi. Depresja rozwija się często niepostrzeżenie dla otoczenia. Nie leczona często bywa śmiertelną Jeśli już tu jesteś to znaczy coś Cię niepokoi, rozpoznałeś problem i szukasz pomocy (dla siebie lub kogoś bliskiego).

Fakt że przyznajesz się sam przed sobą oraz przed innymi osobami, którym ufasz, że masz problem – świadczy o Twojej sile i odwadze w pokonywaniu trudności. Nie jest sztuką iść przez życie omijając przeszkody lub ciągle od nich uciekać. Sztuką jest każdą przeszkodę pokonać, przeżyć, jak trzeba przepłakać i iść dalej a wtedy z każdym dniem jesteś silniejszy i bardziej doświadczony. Wiem to z osobistych obserwacji, doświadczeń, rozmów z ludźmi dotkniętymi depresją. Mogę Cię zapewnić, że Ty też z tego wyjdziesz. Jest jeden warunek. Ty sam musisz tego chcieć oraz potrzebna Ci wiedza osoby którą uznasz za swój autorytet, uznasz ją za przewodnika i pozwolisz sobie pomóc.